こころとからだのはなしあい

１．

今　心とからだの話しあい　

はやね　はやおき

ウォーキングで汗流す

健康のために野菜中心に　

はらは　八文目のダイエット

外へでて　笑いあい　からだいかしたい

おいしかった時間だから

生きてる今を感謝する

今日のここまで

いつもささえて　くれたのだから

くるしかった時間だから

からだいかせてありがとう

これからこの先　いつもこのいのち　

つづけてゆこう　つづけてゆこう